Uyku Düzeni ve Dinlenme

Questions

1. MultiChoice

   İlkokul çağındaki bir çocuk günde ortalama kaç saat uyumalıdır?

2. MultiChoice

   Düzenli uyku vücudumuza ne sağlar?

3. MultiChoice

   Yatak odamızın uykudan önce nasıl olması daha sağlıklıdır?

4. MultiChoice

   Erken yatıp erken kalkmak bize ne kazandırır?

5. MultiChoice

   Yatmadan hemen önce hangisini yapmak uykumuzu olumsuz etkiler?

6. MultiChoice

   Vücudumuzun dinlenmesi ve beynimizin tazelenmesi için neye ihtiyacı vardır?

7. MultiChoice

   Gece uykusu sırasında vücudumuzda hangi faydalı hormon salgılanır?

8. MultiChoice

   Yeterince uyumayan bir çocuk okulda ne yaşayabilir?

9. MultiChoice

   Gece saat kaçta uyumak gelişimimiz için daha uygundur?

10. MultiChoice

    Yatağa girmeden önce ne yapmak rahat uyumamıza yardımcı olur?

11. MultiChoice

    Sabah zamanında uyanmak bize ne kazandırır?

12. MultiChoice

    Hafta sonları uyku düzenimizi çok bozmak neye yol açar?