صحة الجهاز الهضمي والعادات الغذائية

Questions

1. MultiChoice

   من العادات الصحية التي تساعد الجهاز الهضمي على العمل بكفاءة:

2. MultiChoice

   ناول الأطعمة الغنية بالألياف مثل الخضروات والفواكه يساعد على:

3. MultiChoice

   تناول الأطعمة السريعة والوجبات الدسمة بانتظام يسبب:

4. MultiChoice

   للوقاية من النزلات المعوية ينبغي دائماً:

5. MultiChoice

   تناول كميات كبيرة من الطعام في وجبة واحدة يؤدي إلى:

6. MultiChoice

   أفضل سائل يساعد القناة الهضمية على أداء وظائفها بسهولة هو:

7. MultiChoice

   الإفراط في تناول الحلويات والأطعمة السكرية يتسبب في:

8. MultiChoice

   تجنب النوم مباشرة بعد تناول الطعام يساعد في:

9. MultiChoice

   قبل أكل الفواكه والخضراوات النيئة يجب:

10. MultiChoice

    ممارسة الرياضة الخفيفة والمشي بانتظام تسهم في:

11. MultiChoice

    من الطرق السليمة لتجنب حدوث الإمساك المزمن:

12. MultiChoice

    لحماية الجهاز الهضمي من الأمراض المعدية يوصى بـ: